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FULL TIME 🔺中甲第15轮  陕西联合月亮泊客场0:0闷平广西平果

混血国脚黄晟豪，广州体系把他牢牢接住
 2026年09月28日 11:40:12&nbsp;&nbsp;足球报
 <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119017793_p.gif"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119093275_p.jpg"> 在人才辈出的广州足坛，依托城市开放包容的底色，广州正不断完善体教协同、多方接力的青训链条，探索打造中国足球开放人才示范区。一代代坚守的足球人，结合层层衔接的青训体系，持续孕育本土足球后备人才。19岁的混血小将黄晟豪刚刚完成职业生涯重要跨越，入选邵佳一执教的中国国家队并上场，成为广州豹足球俱乐部队史首位国脚，也是国内新晋混血国脚。他的成长轨迹，正是广州足球不拘一格、多元融合育才理念的鲜活缩影。黄晟豪的成才，离不开多方接力托举：广州市足协、越秀区体校、原广州城足球俱乐部、广州豹足球俱乐部在不同阶段都发挥了关键作用。黄晟豪的母亲、越秀区体校校长张俊良、原广州城青训主管胡贤龙、原广州城副总罗宇彬、广州豹总经理王朝阳、原主帅黎兵、现任主帅冯峰，都对他的成长给予了重要支持。在恩师们接力栽培加上自身勤勉拼搏之下，黄晟豪一步步实现足球梦想，诠释着广州足球多元融合、深耕青训、久久为功的育人理念。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119098793_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119049672_p.jpg" width="1000"> 黄晟豪的足球梦想，起步于广州市越秀区少年儿童业余体校。作为国家重点高水平体育后备人才基地，越秀区以旧部前小学、省实越秀、培正中学、黄花小学、育才学校、七中等足球“一条龙”特色学校为龙头，整合教学与训练资源，是广州足球后备人才的核心摇篮。越秀区体校长期扎根基层，持续向市、省、国字号梯队输送人才，黄政宇、邝兆镭、黄晟豪三名国字号球员，都出自张俊良门下。黄晟豪曾代表广州夺得全国第一届学生（青年）运动会U16组冠军，代表广东出战第十五届全运会，拿下男子U18组季军。说起初次选材，张俊良记忆犹新：“当时我到八旗二马路小学选拔2007年龄段运动员，黄晟豪读一年级，我问他想不想踢球，他笑着说想，就这样进入梯队开始系统训练。”张俊良说，入队之初他就告诫黄晟豪，运动员既要有远大理想，更要做到场内场外高度自律，付出更多汗水才有机会收获成功。“黄晟豪能够走到今天，根本在于自身努力，自律、刻苦、敢于担当，是他身上很突出的优点。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119030853_p.jpg"> ▲黄晟豪和启蒙教练张俊良光鲜的足球道路背后，有着不为人知的艰辛。张俊良透露，黄晟豪一家四口曾经挤在仅20平方米的居所，家庭条件有限，母亲独自扛起家庭重担。上初中时，母亲忙于工作，训练结束后的黄晟豪，还要回家做饭、照顾年幼的弟弟。艰苦生活没有磨灭他的足球理想，反而淬炼出踏实坚韧、懂得感恩的品格。张俊良时常勉励他，靠自身奋斗，未来生活一定会越来越好。“黄晟豪是很优秀的孩子，希望国家队的历练可以帮助他进一步提升，将来为国出力，这是我最大的心愿。”张俊良认为，球员成才是一场接力赛。广州包容开放的城市土壤，给予黄晟豪这样多元背景少年平等追梦的机会，也是广州建设足球开放示范区的生动实践。“体校只是完成基础阶段，广州城青训时期胡贤龙、罗宇彬给了他不少锻炼机会，每个环节缺一不可。黎兵在他16岁时就把他选入一线队，再加上冯峰的提携，才有现在的黄晟豪。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119065766_p.jpg"> ▲黄晟豪代表越秀区出战青训赛事<img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119047635_p.jpg" width="1000"> 感恩，贯穿黄晟豪整个足球成长之路。“越秀体校的张俊良、谢宇教练是我的启蒙领路人，如果没有张指导发现我，我可能根本接触不到足球。”黄晟豪始终铭记启蒙教练的栽培。黄晟豪也非常感恩度过6年学习生涯的广州市执信中学，在入选国家队后，他特地向母校表达感谢：“当收到入选国家队的通知时，我非常激动和开心，希望自己永远记住这一刻，将其视为最光荣的事情。我十分感谢执信中学对我的栽培，让我德智体美劳全面发展。毕业一年多，我始终牢记‘今天你以执信为荣，明天执信以你为荣’的誓言。”进入原广州城青训梯队后，日本教练上村健一对他进行位置改造，将他逐步培养成后腰，外教带来的不同足球思路，极大拓宽了黄晟豪的足球认知，多元理念兼容，也是广州开放青训模式的重要组成。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060119055532_p.jpg"> ▲广州城青训梯队时期的黄晟豪（后排左8）职业成长之路不会一帆风顺。2023年初，广州城俱乐部解散，正值上升期的黄晟豪陷入迷茫。危急时刻，时任青训主管胡贤龙想方设法保留住这批年轻球员的训练条件。回望那段低谷，黄晟豪满怀感激：“俱乐部解散之后我非常彷徨，如果不是龙哥带着我们坚持训练，我们连训练场地都没有，很可能就此告别足球。”懂得感恩，来自母亲从小的言传身教。母亲常年在外务工，黄晟豪早早学会独立，兼顾训练与家庭，照料弟弟，这份懂事被所有教练看在眼里。“我的妈妈非常伟大，撑起整个家，让我可以安心读书踢球，我最大的愿望就是早点挣钱，给家人换一套大一点的房子。”走上中甲赛场、拥有比赛收入之后，黄晟豪不忘旧情。得知曾经帮助过自己的教练遇到经济困难，他主动转账两万元施以援手，尽管钱款被教练婉拒，但这份知恩图报，令人深受感动。磨难没有让少年变得浮躁，他守住了内心的纯粹善良。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120049812_p.jpg"> ▲黄晟豪与广州城外援登贝莱<img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120093098_p.jpg" width="1000"> 从广州城青训的技术打磨，到广州豹的全力托举，多位足球人的接力，铺就黄晟豪通往国家队的道路。胡贤龙完整见证了黄晟豪从青涩少年成长为潜力新星。他认为广州2007年龄段人才涌现，根基在于保留完好的业余体校体系。“越秀区体校、天河区体校，海珠后乐园街小学，是我们发掘苗子的主要阵地。我们既挖掘本土孩子，也吸纳外地优秀球员，之后肇俊哲、郑智的儿子也加入这支梯队。体校加校园足球，是广州青训的底气。”选材阶段，黄晟豪并不是梯队天赋最拔尖的球员，队内对他的去留也曾有分歧。真正打动教练组的，是他端正踏实的训练态度。随着年龄增长身体发育完成，他的竞技优势慢慢显现。土伦杯国际青年赛，成为他职业生涯重要转折点，赛场表现让国字号教练组注意到他。胡贤龙感慨，黄晟豪入选国家队，是热爱、坚守、努力叠加机遇共同促成，同时也留有遗憾：“如果广州城没有解散，还会有更多年轻球员得到施展平台。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120013920_p.jpg"> ▲本赛季黄晟豪在广州豹坐稳主力广州豹接过人才培养的接力棒，成为黄晟豪实现能力跃升的关键平台。2023年球队征战中冠，16岁的黄晟豪加盟，黎兵大胆将他提拔进入一线队，给到珍贵成年队锻炼机会。冯峰接手之后继续悉心打磨，持续为他争取上场机会。冯峰评价，黄晟豪球员品质出色，很适配南方球队风格，球队需要硬度的时候，他的奔跑和身体对抗优势可以充分发挥。“2024年看梯队比赛，就看得出他在同年龄段具备优势。我们持续向国青推荐，年初推送黄晟豪、艾楚维参加国青集训，拿到土伦杯参赛资格。经过大量比赛量变积累，土伦杯成为他能力突破的临界点，对抗强硬、作风顽强，正是我们看重的特质。”<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120081156_p.jpg"> <img height="82" src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120070333_p.jpg" width="1000"> 土伦杯归来，俱乐部继续大胆使用新人。足协杯对阵北京国安，黄晟豪打满全场，在高强度对抗中加速成熟。自8月9日对阵广西恒宸首发之后，他连续7轮中甲冲超关键战首发，稳步适应中甲联赛节奏。“这次国家队征召，既是对黄晟豪个人的认可，也是对广州豹青训的肯定。”冯峰表示。勤奋好学是黄晟豪快速涨球的密码。“他能吃苦，训练结束经常主动留下来加练；善于思考，经常主动找我探讨场上处理球的选择，带着问题训练比赛。”作为广州豹队史首位国脚、新晋混血国脚，黄晟豪的崛起印证广州开放融合育才路径可行。从校园广纳人才、多元足球理念碰撞，到俱乐部危难时刻兜底保护人才，这套完整的培养链条，就是广州打造中国足球开放人才示范区的现实样本。2007年龄段这批球员成长充满波折，受俱乐部解散风波影响，黄晟豪一度面临足球生涯中断，所幸广州豹及时“接住”这名少年。“做青训不易，要守护球员完整成长路径。经历挫折的球员心理承受力更强，会格外珍惜每一次上场机会。入选国家队只是新起点，期待他继续成长，为国争光。”冯峰如是说。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120066182_p.jpg"> <img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260929060120074953_p.jpg">

混血国脚黄晟豪，广州体系把他牢牢接住

陕西联合vs大连鲲城：双方均三外援出战，王世杰、刘云出战
 2026年09月27日 18:40:11&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间9月27日19:00，中甲第2轮补赛在西安国际足球中心进行，陕西联合主场迎战大连鲲城。赛前，双方首发公布如下：<img height="300" width="750" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927210340008882_p.jpg"/>替补：1-陈鹏、6‑纪政玉、9-闫鹏、13‑王耀鹏、21‑游司翰、25-闫奕涵、26‑崔明安、27-张宏疆、33‑马昆越、37‑赵佳楠、39‑雷文杰、42-马钰钧<img height="976" width="690" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260927210340094608_p.jpg"/>

陕西联合vs大连鲲城：双方均三外援出战，王世杰、刘云出战

2026年12月18日至20日，2026中国西部首届足球产业博览会将在西安浐灞国际会展中心3号馆举办。据悉，本届博览会由陕西联合足球俱乐部主办，以“燃动赛事经济，筑梦足球振兴”为主题，规划展览面积约10000平方米，计划邀请150家以上相关企业及机构参展，预计接待专业观众1.5万人次、大众观众3万人次以上。现场设置了六大展区，覆盖海内外足球俱乐部、足球装备、运动科技、青训服务、赛事运营、足球文创、电竞与体育文旅等足球全产业链。无论你是企业、机构、从业者，还是球迷，都能在这里找到属于足球的燃点。　<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020260924180209005723_p.jpg"/> 博览会期间，产业展商、行业从业者将在同一空间交汇，形成“产业展示+球迷文化”的融合场景。西安素有“金牌球市”之称，陕西联合主场氛围尤为突出，当始终与球队并肩同行的球迷从看台走进展馆，他们带来的不只是人气，更是陕西足球最真实、最鲜活的热情与温度。

2026中国西部首届足球产业博览会12月在西安举办

FULL TIME 🔺中甲第15轮陕西联合月亮泊客场0:0闷平广西平果感谢所有球迷的支持我们好好总结 争取下一场的胜利！❤️<img src="https://pic001-prod.obs.ap-southeast-1.myhuaweicloud.com:443/avatar/ori-p0020250706000901019877_p.jpg"/>

澎湃：第6轮“苏超”目前场均观众3.9万人，与英超、德甲体量相当

赵发庆：比分是队员们努力的结果 战术围绕穆谢奎和多米尼克进行

在英超官方认定曼城严重违反联赛财务规则的所有指控均成立后，TA表示，曼城的不当行为对利物浦伤害最大，没有什么能弥补其损失。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001091017058960_p.jpg"/> 报道称，故事发生在七月一个闷热的下午，地点是波士顿著名的芬威球场，汤姆-沃纳的办公室。那是2019年，利物浦主席正在回忆七周前在马德里度过的一个难忘的夜晚。维尔纳指着墙上一幅巨大的照片，照片上是利物浦队长乔丹-亨德森高举欧冠奖杯，彩带飘落的场景。照片周围环绕着芬威体育集团（FSG）共同拥有期间波士顿红袜队四次赢得世界大赛冠军的画面。这位美国制片人与商人，曾和俱乐部共同所有者约翰-亨利、迈克-戈登一同尽情享受利物浦队史第六座欧冠冠军带来的狂喜。截至那时，FSG入主安菲尔德近九年，只拿下一座联赛杯；但尤尔根-克洛普麾下的红军终于完成蜕变，从挑战者一跃登上欧洲俱乐部足球的最高领奖台。决赛2-0击败热刺，也稍稍抚平了那个赛季以1分之差惜败曼城、错失英超冠军的遗憾。那个赛季利物浦拿到97分——至今仍是英格兰顶级联赛亚军的最高积分纪录，38轮联赛仅输1场。但这依旧不足以夺冠，瓜迪奥拉麾下韧性十足的曼城以一波联赛14连胜拿下了当季英超桂冠。沃纳在采访中聊起，这场冠军争夺战究竟是否公平。毕竟早在四个月前，英超官方就已经确认，和欧足联一样，正对曼城涉嫌违反财政公平法案（FFP）一事展开正式调查。当被问及是否担心规则没有得到严格执行时，沃纳接受《The Athletic》采访表示：“是的，我们确实有顾虑。众所周知，我们坚定支持财政公平政策。我们相信这套规则能让体育竞技、场上比拼更有竞争性。一旦出现违规行为，就理应受到处罚。所有人都该以透明的方式遵守这些规则。”沃纳措辞十分谨慎，不想进一步激化两家俱乐部之间的矛盾。但FSG高层长久以来一直认为，英格兰足坛的顶层赛场，根本不存在公平的竞争环境。时间回到2011年7月，曼城官宣和阿提哈德航空达成创纪录的4亿英镑赞助合同。利物浦大股东亨利在社媒发文：“落败方的报价是多少？”彼时阿提哈德航空的董事长，正是曼城老板谢赫-曼苏尔的同父异母兄弟。几天后，亨利转发英国《卫报》一篇报道。报道里时任阿森纳主帅温格质疑这笔赞助交易的市场价值，指责曼城试图钻财政公平法案的空子。亨利配文：“一支球队核心球员的身价，至少要占到冠名赞助费的10%。温格大胆说出了所有人心里的想法。”之后亨利渐渐很少在社交媒体发声，但FSG始终对曼城暴涨的商业收入感到不解——正是这笔收入，支撑曼城斥巨资持续补强阵容。欧足联推行财政公平，要求俱乐部量入为出、只能依靠自身合法经营所得投入足球，这一点，也是FSG在2010年10月收购利物浦的核心考量。这家美国财团不会像切尔西老板阿布拉莫维奇，或是财政公平时代之前的曼城老板曼苏尔那样，不计成本砸钱豪购。他们的设想是，通过全方位提升俱乐部收入，一步步复兴红军。“我们面临最大的难题，就是有人无视财政公平法案。”亨利在2014年接受采访时说道，“这让公平竞争变得无比艰难。所谓财政公平形同虚设，至少有人根本不去遵守。”同年晚些时候，欧足联认定曼城违反FFP，仅处以1700万欧元罚款（另有3200万欧元暂缓执行），FSG倍感失望。2020年2月，曼城因再度违规被欧足联处以两年欧冠禁赛，FSG当时认为欧足联终于动真格。然而五个月后，国际体育仲裁法庭（CAS）推翻禁赛处罚，罚款也从3000万欧元降至1000万欧元。FSG十分沮丧，感觉曼城靠着规则上的技术性漏洞逃过重罚。彼时利物浦已经酣畅淋漓地终结了长达30年的顶级联赛冠军荒。但当被问及CAS的裁决时，克洛普毫不避讳。“我认为这对足球而言是糟糕的一天。”他在2020年7月说，“财政公平法案的意义，就是保护俱乐部、维护竞技公平，避免有人无节制烧钱。不然，财力雄厚的个人或者国家资本就能随心所欲。这有点像F1赛车——如果你给私人飞机打开舱门，再比谁更快，赢的一定是飞机。我很庆幸我们拿下了这个赛季的联赛冠军，因为往后这条路只会更难。”克洛普的话一语成谶。2021/22赛季，利物浦再度以1分之差排在瓜迪奥拉的曼城身后，遗憾错失英超冠军。2023年2月，英超指控曼城存在超过100项违规行为。漫长的调查审理过程，也让FSG高层愈发烦躁。世事变迁：2023/24赛季末，心力交瘁的克洛普离任；继任者斯洛特经历了高开低走；今年夏天，安多尼-伊劳拉接过了利物浦教鞭。上周《The Athletic》率先爆出消息，曼城几乎所有指控都被判成立。利物浦老板这边的反应，并没有什么庆祝的意味。周一晚间英超官方公布裁决、发布经过脱敏处理的独立委员会报告时，这份态度依旧没变。报告认定，曼城和商业合作伙伴签订“虚假合同”，在2009-2018年间，人为虚增俱乐部收入、压低成本，涉及金额超过9亿英镑。这个结果，FSG早就预料到。但目前裁决落地，配套处罚还未出台，因此利物浦所有者大概率会保持缄默，静待整个法律流程走完。他们也无奈地预判到：曼城坚持自己清白、准备提起上诉，这场旷日持久的大戏，恐怕还要拉扯很久。如果有罪判决最终维持，利物浦无疑是最大的受害者。克洛普时代两次冠军惜败、2015/16赛季联赛杯决赛不敌曼城，还有2013/14赛季的争冠大战——当年罗杰斯执教的红军，在赛季最后一轮被阿提哈德的对手抢走冠军。2013年夏天，曼城斥资约9100万英镑引进费尔南迪尼奥、赫苏斯-纳瓦斯、阿尔瓦罗-内格雷多、约维蒂奇与德米凯利斯，投入是利物浦同期转会预算的两倍有余。倘若曼城遵守规则，没有如此雄厚的阵容深度，利物浦队长杰拉德那个赛季末段对阵切尔西时的致命滑倒会不会就不会发生？他本有机会在安菲尔德的职业生涯，拿下梦寐以求的英超桂冠。当年那支利物浦的西班牙左后卫何塞-恩里克，上周五发了一张P图：图里的他正亲吻英超奖杯。不过冠军奖杯重新分配的可能性微乎其微。足球承载的是记忆与瞬间，多年之后，这些东西无法复原。如果曼城上诉失败，撤销那些赛季的冠军荣誉，就像当年环法剥夺阿姆斯特朗所有冠军一样，这或许是对一桩严重损害英超公信力的事件最恰当的结局。虽然指控只针对2009至2018年，但曼城此后拿到的所有荣誉，都和当年的违规操作密不可分——正是那段操作，让他们积累起统治联赛的雄厚资本。至于后续处罚力度，扣除巨额联赛积分、甚至降级都在选项之中。委员会报告写明曼城不配合调查，多名关键证人在核心事项上提供虚假证词，部分人是刻意作伪证，因此曼城几乎没有可以争取从轻处理的理由。2024年末，利物浦和多家英超俱乐部一起，向曼城发送了法律函件，保留在对方严重罪名成立后索赔的权利。如今看来，索赔几乎是必然。损失的收入包括错失冠军对应的奖金、联赛排名相关分成，还有商业层面的间接损失。但无论未来能追回多少资金，都弥补不了利物浦曾经失去的一切。损失远不止账面上的数字。曼城违规的规模之大，也印证了FSG长久以来的观点：规则没有被尊重，也没有被落实。可这算不上一场胜利。当你因为金钱“兴奋剂”被夺走那么多东西时，何来胜利可言？

TA：曼城的不当行为对利物浦伤害最大，没有什么能弥补其损失

C罗宣布自己离开训练营后不久，前队友塔利斯卡点赞该帖
 2026年10月1日 03:55:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月1日凌晨，C罗在社媒发文宣布将离开葡萄牙本期集训营。在C罗这条社媒发布没多久后，他的前队友塔利斯卡就对该帖子进行了点赞。<img height="284" width="948" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090327001520_p.jpg"/>C罗于2023年1月加盟利雅得胜利，他和塔利斯卡做过两年的队友。塔利斯卡比C罗早一个半赛季加盟利雅得胜利，随后塔利斯卡在2025年1月免签加盟了费内巴切。为利雅得胜利出场的104场比赛中，塔利斯卡贡献了76球10助攻。

C罗宣布自己离开训练营后不久，前队友塔利斯卡点赞该帖

马来西亚足协主席确认11月两战国足：为世预赛挣积分
 2026年10月1日 04:31:33&nbsp;&nbsp; | 体育24小时热点
 马来西亚足协主席确认，将和中国男足在11月于广州进行两场友谊赛。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090314037398_p.jpg" src-origin="https://pic1.zzlcjj.xyz/snsis/channel_content/eoATqyv1hPhASkNuHEiqfzznk50ygEiOjw60-J1cbQ7-f5GX22nnn7DKCBlhp3VG.jpg

马来西亚足协主席确认11月两战国足：为世预赛挣积分

罗体：因凡蒂诺前往乌兹别克商讨U20世界杯，并与卡纳瓦罗会面
 2026年10月1日 06:25:13&nbsp;&nbsp;懂球帝
 据《罗马体育报》报道，因凡蒂诺9月30日前往乌兹别克斯坦塔什干，会见总统米尔济约耶夫并讨论2027年U20世界杯的筹办事宜。该赛事将由乌兹别克斯坦和阿塞拜疆共同举办。<img height="450" width="900" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090313004874_p.jpg"/>因凡蒂诺还会见了法比奥-卡纳瓦罗。后者曾是2006年世界杯冠军意大利队的队长，如今担任乌兹别克斯坦主帅。卡纳瓦罗表示：“我很高兴在这里见到他，因为他的到来给这家正在大力投资青训、努力培养新人才的足协带来了很大鼓舞。”

罗体：因凡蒂诺前往乌兹别克商讨U20世界杯，并与卡纳瓦罗会面

弗鲁米嫩塞三将年龄40+，巴媒分析球员长青秘诀
 2026年10月1日 06:25:12&nbsp;&nbsp;懂球帝
 弗鲁米嫩塞拥有法比奥、蒂亚戈-席尔瓦和胡尔克3名40岁以上主力，他们仍在高水平比赛中发挥作用。<img height="714" width="1280" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090314030413_p.jpg"/>“法比奥得好好研究研究。他踢了很长时间了。对我来说，他已经非常接近职业生涯尾声了。我没打算踢太久，追着小伙子们跑可不容易。”蒂亚戈-席尔瓦曾这样评价队友法比奥。法比奥将在本周三年满46岁，而当时刚满42岁的蒂亚戈-席尔瓦也透露，自己的球员生涯已经接近尾声。40岁以上仍能在高水平赛场踢球，并不是谁都能做到。有些人拥有出众的身体条件，值得研究他们如今为何还能保持状态；也有人不愿告别，即使要付出牺牲，也要延长职业生涯。弗鲁米嫩塞在球员保持职业生涯长度方面颇有代表性。这支里约热内卢球队是巴西顶级联赛中唯一拥有40岁以上球员的俱乐部，而且一共有3名。他们都是主力，能够踢满90分钟，并在比赛中发挥关键作用。门将法比奥（46岁）、中卫蒂亚戈-席尔瓦（42岁）和前锋胡尔克（40岁）组成了弗鲁米嫩塞的“40+三人组”。弗鲁米嫩塞目前是解放者杯半决赛球队，并排名巴甲第4位。那么，是什么让这些球员在这个年龄仍能保持高水平？是天赋、命运，还是刻苦训练？让期待“神奇配方”的人失望的是，这样的公式并不存在。答案取决于每名球员的个人情况、职业履历，甚至DNA。对法比奥来说，职业生涯中较少受伤，是他在2026年依然跻身弗鲁米嫩塞最具决定性球员之列的重要原因。运动表现管理专家路易斯-费利佩-西诺罗索表示：“可以考虑的因素包括，他职业生涯中的伤病较少，以及长期效力于同一俱乐部，从而能够持续接受相同标准的训练。球员每次更换俱乐部，都要经历新的适应过程。很多时候，他们正是在这个阶段受伤或状态下滑。”西诺罗索近年曾先后在瓦斯科达伽马和博塔弗戈任职，如今专门帮助包括目前效力于桑托斯的菲利佩-库蒂尼奥、阿尔拉扬球员格雷戈雷在内的高水平运动员。法比奥是弗鲁米嫩塞阵中经验最丰富的球员，也是2026年参加解放者杯年龄最大的球员。他还成为巴甲历史上达到这一成就的球员。如今，法比奥因对球队和球迷的意义收获了赞誉，但他在2022年加盟时，外界曾因年龄问题感到不安。弗鲁米嫩塞门将教练安德烈-卡瓦略接受ge采访时说：“当时市场上出现了法比奥的名字。马里奥-比当古把我叫到办公室，对我说：‘法比奥，我要把他带来。’我当时就想：‘什么？主席？’41岁……任何人都会担心。现代足球强度这么大，尤其我的工作本身就与强度有关。那时候我确实有些担心。主席把他签来了，他到队后我和他聊了一次。一周后，我把主席叫进办公室，对他说：‘我得告诉你，这家伙是个怪物，体内还有很多能量可以释放。如果你想和他续约，尽管续。’”尽管高水平体能专家都把充足睡眠、恢复和良好饮食视为保持表现的“黄金法则”，法比奥似乎还是会触犯其中一些原则。他有时会空腹训练，每天大约只睡4个小时，喜欢喝能量饮料，也很少做理疗。“就是场地训练和冰敷。”门将教练开玩笑说。蒂亚戈-席尔瓦是弗鲁米嫩塞这批40岁以上球员中的第2人。与已经表示自己还有很多能量、并将履行至2027年的合同的法比奥不同，这位队长在职业生涯前景上更加保守。虽然还没有确定挂靴时间，但蒂亚戈-席尔瓦已经承认，自己不可能再踢太久。在弗鲁米嫩塞，他是后防线上的绝对核心。尽管体能已经不如从前，他仍凭借多年接触不同足球体系、参加过4届世界杯积累的经验占据优势。这位绰号“怪兽”的后卫还要应对膝盖频繁疼痛的问题，并依靠止痛药控制疼痛。除了疲劳，这一慢性问题也让他无法每场比赛出战。为了让他保持最佳状态，教练组需要决定哪些比赛优先级更高。弗鲁米嫩塞体能教练表示：“30岁到40岁之间的球员，仍然可以继续提升力量和爆发力，尤其是把这些能力转化为场上动作。他们在身体层面可以追平甚至超过很多年轻球员。如今，我们能让球员把强度维持在适合比赛的理想水平，下降的往往不是强度本身，而是他能够重复这些动作的次数，或者能否在连续比赛中保持这种水平。因此，对这些球员进行负荷和出场时间管理，是延长职业生涯、保持表现的关键。”这种负荷管理的一个例证，是蒂亚戈-席尔瓦在2026年的出场次数。截至目前，他一共踢了22场比赛，其中8场代表弗鲁米嫩塞出战，14场代表上一家俱乐部波尔图出战。蒂亚戈-席尔瓦也是巴西队史第3年长的出场球员，仅次于德贾尔马-桑托斯和丹尼尔-阿尔维斯。但要走到今天这一步，他也经历了漫长过程。高压氧舱开始在足球运动员中普及后，蒂亚戈-席尔瓦自掏腰包花费2.5万美元，按当前汇率约合13万雷亚尔，为家里购置了一台设备。这种设备可以帮助身体通过肺部吸收更多氧气，并促进血液循环。这并不是每名球员都会优先考虑的事情，也常让年轻球员感到惊讶。安德雷-桑托斯就是其中之一。这位如今效力于曼联的后腰曾前往伦敦拜访蒂亚戈-席尔瓦。蒂亚戈-席尔瓦在2025年12月接受《法国足球》采访时说：“安德雷来我家时，整个人都惊呆了。我问他：‘你以为我能到这个水平，是因为我叫蒂亚戈-席尔瓦吗？’他看到了我的厨师、恢复设备，以及我对睡眠的重视。他明白了要付出的代价。我很自豪能影响这些年轻球员，鼓励他们更好地准备，以延长自己的职业生涯。”想要延长职业生涯，无论从事什么运动，力量训练都是需要重视的一点。毕竟，肌肉是支撑身体进入更高年龄阶段的基础。胡尔克就是一个很好的例子。这名前锋今年年满40岁，离开曾效力并成为偶像的米内罗竞技后，身披弗鲁米嫩塞新球衣，依然保持着出色状态。截至目前，他出场15次，打进7球并送出4次助攻。和蒂亚戈-席尔瓦一样，胡尔克也非常重视日常管理。他身边有一支多学科团队，闲暇时还会参加其他运动。人们经常看到他打网球，或者和妻子一起跑步。上周末，他还在贝洛奥里藏特参加了自己主办的10公里跑活动“胡尔克跑”。这意味着，胡尔克即使在场上拼尽全力，休息时也仍保持活跃。这再次说明，没有一套固定公式能让球员长期保持高水平。以胡尔克为例，他对负荷管理的需求就低于蒂亚戈-席尔瓦。弗鲁米嫩塞体能教练表示：“球员的反应越来越个体化，对一个人有效的办法，不一定对另一个人有效。科学仍在不断进步，如今越来越年轻的球员也开始建立这种意识。我相信，在不久的将来，我们会看到越来越多球员在更高年龄段仍能保持出色表现。”对胡尔克来说，这更多是基因问题。他拥有出众的身体条件，少年时期接受的不同训练也帮助他形成了著名的肌肉记忆。胡尔克对ge表示：“这个外号是我父亲给我起的。我身体很壮，一直就挺结实，腿还有点弯。我从室内五人制足球开始踢，有些人叫我罗马里奥，因为我穿11号球衣。其实和足球没什么关系，只是因为我个子矮、腿又有点弯……后来我开始和父母一起干活，经常搬重物，这让我更有力量。我常说，小时候的菜市场就是我的健身房。后来我还很幸运地长高了一点，因为我父亲个子更矮。我想就是这样。”也就是说，没有唯一的公式能够解释弗鲁米嫩塞这几位球星的长寿。基因、纪律、伤病史、生活作息和投入程度等因素，都会计入一笔因人而异的账。胡尔克、蒂亚戈-席尔瓦和法比奥用不同方式在40岁之后依然保持竞争力，也证明年龄增长并不意味着失去表现能力。

弗鲁米嫩塞三将年龄40+，巴媒分析球员长青秘诀

后援团！内马尔、塔利斯卡点赞C罗言论，摩根和两位姐姐助阵
 2026年10月1日 08:55:11&nbsp;&nbsp;懂球帝
 北京时间10月1日凌晨，C罗宣布退出葡萄牙本期训练营。在C罗发文后，内马尔和塔利斯卡都点赞了C罗的言论。<img height="822" width="718" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090237053060_p.jpg"/>内马尔在利雅得新月效力期间，曾经与若热-热苏斯发生矛盾。【内马尔点赞C罗离营声明，此前内马尔曾称遭热苏斯背叛】【C罗宣布自己离开训练营后不久，前队友塔利斯卡点赞该帖】C罗的大姐、二姐则站出来，继续支持C罗。C罗的大姐转发了一条社媒，抨击葡萄牙充满着嫉妒、傲慢又无知，活该回到C罗出现之前的平庸。C罗二姐在社媒写道：他们不停在说，喋喋不休，却一无所知。【C罗大姐转发：葡萄牙不配拥有最好的人才，活该回到C罗前的平庸】<img height="879" width="546" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090238020519_p.jpg"/>【C罗二姐社媒：没有人基于事实说话，人们喋喋不休却一无所知】<img height="860" width="507" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090238098774_p.jpg"/>著名主持人，曾经两次专访C罗的皮尔斯-摩根再次站出来收割流量，他只转发回复了一个Wow.. 🔥<img height="629" width="737" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090239077199_p.jpg"/>【难道说？摩根转发C罗社媒：Wow.. 🔥】C罗好友、西班牙六台记者埃杜-阿吉雷在节目中谈到了C罗离开葡萄牙队集训营一事。他称，热苏斯曾私下向C罗道歉，并承诺公开道歉，但随后在发布会上的表态让C罗感到遭到了背叛。<img height="425" width="720" img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090239042234_p.jpg"/>C罗好友：热苏斯承诺公开道歉却让C罗处境更糟，他才爆发

后援团！内马尔、塔利斯卡点赞C罗言论，摩根和两位姐姐助阵

<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090234073477_p.jpg" width="435" height="288" /> 9月30日，中甲官方公布了第21轮最佳球员评选结果，穆谢奎当选。大连鲲城主场与南通支云一战中，穆谢奎梅开二度，绝杀对手，帮助球队取得胜利。 半岛晨报、39度视频记者隋海涛

宝刀不老，梅开二度  穆谢奎获评中甲第21轮最佳

亚运男足半决赛：中国队1:2憾负韩国，无缘决赛

韩国U23主力严智星给上港王牌飞翼好好上了一课，球迷都感叹他不愧是英冠主力，杨希为此应该好好提升。杨希跟严智星几次一对一对抗，都没有占到什么便宜，未来还是需要努力。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090229030780_p.jpg" width="844" height="544" /> 上港队在本赛季中超和足协杯都没有取得理想战绩时，主帅穆斯卡特留任希望并不大。好在，上港主帅穆斯卡特没有因此灰心丧气，更拒绝提前放弃。相反，穆斯卡特还是继续在训练中严格带队。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090229095697_p.jpg"/> 上港队经过一段时间调整，终于在穆斯卡特的带领下走出低谷。机会是留给有准备的人，这句话放在穆斯卡特身上同样合适。穆斯卡特经过一段时间调整，他终于有了不错表现。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090230072241_p.jpg" width="986" height="878" /> 简单来说穆斯卡特带队迎来强势反弹，在足协杯还进入了四强，这是让很多球迷都期待的事情。希望穆斯卡特能在上港队继续出色表现，帮助球队拿到足协杯冠军。

严智星给上港王牌飞翼好好上了一课！球迷都感叹他不愧是英冠主力

他是王钰栋未来留洋欧洲需要赶超的目标！巅峰期曾经留洋英超踢首发，如今完成华丽转身。这就说的是孙继海，孙继海在比赛中有非常不错表现，确实是王钰栋赶超目标。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090228056723_p.jpg"/> 孙继海在球员时期就是一位能攻善守的飞翼，既可以在防守端有滴水不漏表现，进攻端还可以送出威胁传中。所以在这种情况下，孙继海就成为国足和曼城公认的王牌。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090228017265_p.jpg"/> 当时曼城在英超还属于中下游球队，不过孙继海能在英超立足踢首发，已经是非常不容易的事情。毕竟如今中国球员中都没有一位佼佼者，能在英超联赛立足长时间踢首发。<img src="https://pic1.zzlcjj.xyz/avatar/ori-p0020261001090229042801_p.jpg"/> 所以在这种情况下，孙继海在中国留洋军团旗帜，也是王钰栋和蒯纪闻未来留洋应该赶超的目标。王钰栋要是能在英超踢首发，届时国足成功冲击世界杯希望会大增，未来值得球迷期待。

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